SAISON 2024-2025
  | Sport Santé (Handfit, Activité Physique Adaptée, marche nordique, randonnée)
 Handift : Le
handfit est une pratique ludique (étirements, proprioception, cardio,
renforcement) puisque nous utilisons des ballons sur de nombreux
exercices. Chacun peut travailler à son rythme. C'est donc ouvert à tous
les âges et tous les niveaux physiques. Le travail est individualisé
dans la plupart des exercices.
Activité Physique Adaptée et Santé (APAS) : L'activité
physique adaptée convient aux personnes avec des pathologies
spécifiques. Nous travaillons avec les professionnels de santé pour une
pratique individualisée. Notre salariée est titulaire d'un master STAPS APAS. La mise en place se fera courant septembre.
Marche nordique et randonnée : Avec ou sans bâtons ? Nous vous proposons d'essayer les deux. Les randonnées se déroulent la plus souvent sur le territoire de nos communes (Saint-Cannat, Lambesc, Rogne, La Roque d'Anthéron).
Quand le Handfit et l'Activité Physique Adaptée se déroulent au même horaire, nous formerons deux groupes avec deux intervenants.
Venez essayer avec votre famille, vos amis ou vos connaissances !
Handball Concernade
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Pour en savoir plus sur cette pratique, regarder la présentation de la Fédération Française de Handball [cliquez ici]
Horaires
Activités Physiques Adaptées et de Santé
Probablement le samedi matin et d'autres horaires en semaine dans la journée.
Handfit
> Samedi 9h45/10h45 Saint-Cannat
Marche nordique | Randonnée
> Samedi et/ou dimanche (en fonction des effectifs) à partir de 10h00 en extérieur
(nous changeons de point de départ en fonction des parcours)
Intervenants
> Alix Merle | Master STAPS APAS
> Serge Granger | Entraîneur de Handball
> Tifenn Schott | Alternante Titre IV Educateur de Handball (en cours)
> Clara Stimamiglio | DEUG STAPS
> Jean-Philippe Liardet | Entraîneur Interrégional | Titre IV | Brevet marche nordique
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