Jeu échauffement 2 équipes 4 secteurs de jeu    : pour marquer 1 point la balle doit passer d'un secteur à l'autre

V1: + faire une passe dans le même secteur 

V2 + le joueur doit changer de secteur après la passe

Echauffement gardien :

(1) Travail relation Ailié-Arrière 

(2) Travail relation Arrière-Demi

(3) Travail relation avec pivot

bis- travail relance gardien  

mise à jour septembre 2014

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